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都市丽人总是忙于工作而忘记了自己的身心健康。现代社会，白领群体是个特殊的群体，来看看影响白领身体健康 ...

　宴席不离生食　　危害：导致各种寄生虫病。三文鱼、象拔蚌、鲈鱼、乌鱼、生鱼片、蛇、龟、蟹等办公室一族 ...

3.别忘了维生素C维生素C的抗疲劳功效是众所周知的，此外，它还有助于增强免疫功能（抵抗病毒入侵）。猕 ...

3.别忘了维生素C　　维生素C的抗疲劳功效是众所周知的，此外，它还有助于增强免疫功能(抵抗病毒入侵) ...

　　动物内脏　　动物的肝、肾、心等内脏所含的维生素B2很多。初春时节，不少人容易患有口角炎，就是因为 ...

　　食用酒精过量摄入　　危害：大量或经常饮酒，会使肝脏发生酒精中毒而致发炎、肿大，影响生殖、泌尿系统 ...

　　保温杯泡茶　　危害：破坏维生素，大量渗出鞣酸和茶碱。茶叶中含有大量的鞣酸、茶碱、茶香油和多种维生 ...

　　三、春季晚期　　春夏交接之时，气温偏热，所以宜于进食清淡的食物，并注意补充足够维生素，如饮食中应 ...

1.饮食平衡是关键　　平衡的饮食肯定是多样化的，这样才可以避免营养不良引起的身体虚弱。以下规则需要遵 ...

　　晚餐太丰盛　　危害：傍晚时血液中胰岛素含量为一天中的高峰，胰岛素可使血糖转化成脂肪凝结在血管壁上 ...

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