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白领养生需摒弃！十大养生恶习拖垮你（组图）（7）
2012/8/28
7、刚睡醒立刻下床 英国拉夫堡大学睡眠研究中心专家指出，睡醒立刻起床，很可能导致血压忽然变动， ...
白领养生需摒弃！十大养生恶习拖垮你（组图）（8）
2012/8/28
8、连续使用电脑3小时以上 长时间使用电脑会令人感到眼睛疲劳、肩酸腰痛，还会引发头痛、食欲不振 ...
白领养生需摒弃！十大养生恶习拖垮你（组图）（9）
2012/8/28
9、弯腰搬重物 专家建议，弯腰搬抬重物，有可能损伤腰部肌肉以及腰椎间盘。最好蹲下来，将身体向前靠 ...
白领养生需摒弃！十大养生恶习拖垮你（组图）（10）
2012/8/28
10、喝过量咖啡或茶 适量的咖啡和茶对身体有益，过量却会刺激肠胃，影响睡眠。 关于咖啡：从最 ...
白领养生12条戒律 让你轻松告别亚健康
2011/7/6
白领承受着很大的工作压力，身体大多处于亚健康状态，所以养生不仅要及时，还需要及早。如果养生只是及时的 ...
白领养生保健 让你好状态 12个方法健康减压
2011/6/20
导语：白领工作压力大，很容易因压力而产生各种病症及情绪问题。白领该如何减压呢？小编推荐12个健康减压 ...
警惕“过劳死”！白领养生如何缓解身心疲劳（4）
2011/4/15
白领缓解心理疲劳妙招1、学会自我调试，及时放松自己，保持心理的平衡和宁静针对精神长期高度紧张，白领应 ...
白领养生：办公室必备的8种健康零食（2）
2011/3/3
花生营养看点：习惯于久坐的白领，不妨准备花生、核桃、杏仁等坚果。长时间坐在办公桌前，患心血管疾病的可 ...
白领养生：办公室必备的8种健康零食（8）
2011/3/3
绿茶营养特点：茶叶中的咖啡因不但能帮助提神，其中含有的维生素C、维生素E，特别是茶多酚，具有抗辐射的 ...
白领养生：满足口欲不增肥 10种办公室零食（9）
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9、绿茶 绿茶的营养特点： 茶叶中的咖啡因不但能帮助提神，其中含有的维生素C、维生素E，特别是茶 ...
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