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白露
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时令养生：白露吃白色食品补维生素远离秋燥（图）（6）
2012/9/7
莲藕 “荷莲一身是宝，秋藕最补人”，入秋后空气干燥，人容易烦躁不安。这时要多吃一些清心润燥的食物来去 ...
时令养生：白露吃白色食品补维生素远离秋燥（图）（7）
2012/9/7
山药 山药自古以来就被奉为物美价廉的保养圣品，既可以当作主食，也可做汤品或蔬菜，山药内含胆碱、黏液 ...
时令养生：白露吃白色食品补维生素远离秋燥（图）（8）
2012/9/7
莲子 莲子有很好的滋补作用，且善于补五脏不足，可使气血畅通；其中所含的非结晶形生物碱N-9，经证实 ...
时令养生：白露吃白色食品补维生素远离秋燥（图）（9）
2012/9/7
大蒜 大蒜是常用的调味品，也是人们最早用于治疗疾病和保持健康的药物之一，具有很高的药用价值。 ...
时令养生：白露吃白色食品补维生素远离秋燥（图）（10）
2012/9/7
白萝卜、菜花 白花椰菜是含有类黄酮最多的食物之一，类黄酮有预防感染的功效。此外，还含有丰富的食 ...
养生：秋季进补科学8原则 白露过后防“贴膘”
2012/9/13
根据中医“春夏养阳，秋冬养阴”的原则，此时进补十分必要。但进补不可乱补，进补也有应注意的禁忌。 ...
养生：秋季进补科学8原则 白露过后防“贴膘”（2）
2012/9/13
忌虚实不分 中医的治疗原则是虚者补之，不是虚症病人不宜用补药，虚症又有阴虚、阳虚、气虚、血虚之 ...
养生：秋季进补科学8原则 白露过后防“贴膘”（3）
2012/9/13
忌多多益善 任何补药服用过量都有害。认为“多吃补药，有病治病，无病强身”是不科学的。如过量服用 ...
养生：秋季进补科学8原则 白露过后防“贴膘”（4）
2012/9/13
忌凡补必肉 动物性食物无疑是补品中的良剂，它不仅有较高的营养，而且味美可口。但肉类不易消化吸收 ...
养生：秋季进补科学8原则 白露过后防“贴膘”（5）
2012/9/13
忌以药代食 药补不如食补，重药物轻食物是不科学的。殊不知许多食物也是有治疗作用的药物。如多吃荠 ...
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