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白露
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白露时节如何养生？祛秋凉防秋燥是关键（5）
2012/9/6
香酥山药： [配方]鲜山药500克，白糖125克，豆粉100克，植物油750克(实耗150克) ...
养生：白露时节养生8原则 关键在治秋凉防秋燥（2）
2012/9/6
2.多吃维生素B6、B12、叶酸。消化系统将动物蛋白转化为能量时，会产生一种名为同型半胱氨酸的物 ...
养生：白露时节养生8原则 关键在治秋凉防秋燥（3）
2012/9/6
3.美国心脏协会建议，每天摄入不超过2.4克的盐。营养专家建议，烹饪时可以使用低钠酱油等低盐调料 ...
养生：白露时节养生8原则 关键在治秋凉防秋燥（4）
2012/9/6
4认真刷牙，坚持用牙线，以保持牙龈健康。这是因为牙龈发炎，会让口腔细菌进入血液，从而引发动脉血管 ...
养生：白露时节养生8原则 关键在治秋凉防秋燥（5）
2012/9/6
5.多吃大蒜，可以降低血液中的胆固醇，从而降低患心脏病的风险。除了在食物中加入大蒜外，还可以每天 ...
养生：白露时节养生8原则 关键在治秋凉防秋燥（6）
2012/9/6
6.多吃洋葱。和大蒜一样，洋葱也具有降低胆固醇的功效，防止动脉硬化。推荐每天摄入50克新鲜洋葱。 ...
养生：白露时节养生8原则 关键在治秋凉防秋燥（7）
2012/9/6
7.辣椒粉中含有的辣椒素可以促进血液流通，同时降低胆固醇含量。烹饪时可以用辣椒粉来代替部分用盐， ...
养生：白露时节养生8原则 关键在治秋凉防秋燥（8）
2012/9/6
8.玫瑰花泡水喝。众所周知，压力过大会引起高血压。常用玫瑰花泡水喝，能减轻负面情绪，从而为血管减 ...
养生：白露之后秋意更浓 8种润肺生津食物盘点
2012/9/6
常常因为自己脸色黯淡、皮肤粗糙、头发干枯而烦恼？其实，日常简单的8种食疗就可以有效的帮助我们解决 ...
养生：白露之后秋意更浓 8种润肺生津食物盘点（2）
2012/9/6
2、鸡蛋健康美甲 想让指甲强壮、健康，医师推荐鸡蛋(一周多吃几颗)。鸡蛋富含维生素H，研究发现，这 ...
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