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瘦身零食
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瘦身雷区：12种零食会让你一夜爆肥（6）
2010/3/25
果汁 果汁：如果您认为喝果汁比较营养而天天来上一罐，果汁里的高糖分会让您在一年之后增加12公斤的体 ...
瘦身雷区：12种零食会让你一夜爆肥（7）
2010/3/25
薯片 薯片：营养价值很低，还含有大量脂肪和能量，多吃容易导致肥胖，还是皮肤健美的大敌。 ...
瘦身雷区：12种零食会让你一夜爆肥（8）
2010/3/25
爆米花 爆米花：营养价值尚可，但是其中含有比较多的铅，可以影响儿童的智力和体格发育，损害成年人的神 ...
瘦身雷区：12种零食会让你一夜爆肥（9）
2010/3/25
水果糖 水果糖、棒棒糖：只有糖分，其水果味来自香精、色素等添加剂，多吃容易导致龋齿和肥胖。 ...
瘦身雷区：12种零食会让你一夜爆肥（11）
2010/3/25
泡泡糖 泡泡糖、口香糖：营养价值几乎为零，一些产品含有大量防腐剂、人工甜味剂等。 ...
女性养生：瘦身又预防便秘 九大坚果零食来帮忙（2）
2011/3/18
2.松子松子仁味甘性温，具有强阳补骨、和血美肤、润肺止咳、润肠通便等作用。松子仁中的脂肪成分是油酸、 ...
女性养生：瘦身又预防便秘 九大坚果零食来帮忙（3）
2011/3/18
3.杏仁杏仁富含纤维素。科学研究认为纤维素有助于降低血液的胆固醇含量，一把杏仁含有与一个橙子或苹果等 ...
女性养生：瘦身又预防便秘 九大坚果零食来帮忙（4）
2011/3/18
4.腰果 腰果的矿物质含量极其丰富，其中锌、镁、铁、铜都是人体必不可少的营养成分。它含有丰富的油脂 ...
女性养生：瘦身又预防便秘 九大坚果零食来帮忙（8）
2011/3/18
8.榛子榛子丰富的纤维素有助于消化、预防便秘。榛子中除含有蛋白质、脂肪、糖类外，胡萝卜素、维生素B1 ...
女性养生：瘦身又预防便秘 九大坚果零食来帮忙（9）
2011/3/18
9.瓜子瓜子含有的脂肪最多，占其成分的一半以上，但都是不饱和脂肪酸，其中亚油酸占到50%，它有助于人 ...
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