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乐活瘦腹法二：椅子瘦腹操适合OL类型：久坐囤肉型具体法则：OL在日常生活中很少运动到腹部的肌肉，加上 ...

　　乐活瘦腹法五：浴巾瘦腹法适合OL类型：产后发福型　　具体法则：随着年龄的增长以及生育的影响，女性 ...

6.粗盐瘦腹法　　具体法则：不得不说，有的OL就属于那种很倒霉的天生腰粗型。所以对于腹肌肥大的OL来 ...

　　按摩瘦腹法　　这是一种最常用的腹部减肥法，利用揉捏的动作加上按摩霜对于脂肪的改善很不错。按摩可以 ...

对于OL来说，最容易发胖的部位就是腹部啦。但是，冬季由于穿的比较厚，所以游泳圈上身的时候并不容易发现 ...

苹果牛奶瘦腹法每次只需两天，到第三四天就恢复正常饮食，然后再开始两天。一般在第一个周期内就可以看到明 ...

　　五、苹果牛奶减肚法　　苹果牛奶瘦腹法每次只需两天，到第三四天就恢复正常饮食，然后再开始两天。一般 ...

粗盐瘦腹法粗盐有发汗的作用，它可以排出体内的废物和多余的水分，促进皮肤的新陈代谢，还可以软化污垢、补 ...

坐椅腹部练习操　　这组瘦腹操方便、轻松，收效快，适合天天练或隔天练。　　做法：坐在靠背椅的边上，双手 ...

　　保鲜膜减肥瘦腹法　　这种减肥方法在日本年轻女孩中相当流行。每周进行1-2次。　　方法：在赘肉横陈 ...

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