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　　你要减肥，并不是因为你胖，而是因为需要局部需要雕塑，没错吧？节食了，小腹不见了，但只要一动口，小 ...

顺气减肥汤材料：鸡胸骨1副、蛤蜊10两、竹笋切块1斤、人参须25公克竹　　做法：　　1、先将鸡骨烫过 ...

　瘦小腹鱼汤材料：水芹菜4两、鲫鱼1条、制香附5钱、香砂仁5钱、淮山3钱、枳棋子3钱(中药行买的到) ...

在日本，热水袋不仅是寒冷季节用来取暖的畅销商品，最近更成为日本女性一年四季陪伴左右的瘦身“闺蜜”。这 ...

7.睡姿也有学问可取：　　仰卧。放一个枕头在膝盖下，睡得不会太难受　　仰卧。放一个枕头在膝盖下，睡得 ...

　　两天见效的苹果牛奶减肥法　　想要既快速，又“绿色”的瘦腰法，不妨试试苹果牛奶瘦腹法，只需两天，就 ...

　　乐活瘦腹法三：粗盐瘦腹法适合OL类型：腹肌肥大型具体法则：不得不说，有的OL就属于那种很倒霉的天 ...

　　乐活瘦腹法四：腹式呼吸瘦腹法　　适合OL类型：腹部脂肪充盈型具体法则：许多OL体重正常，但是腹部 ...

苹果牛奶瘦腹法　　苹果牛奶瘦腹法每次只需两天，到第三四天就恢复正常饮食，然后再开始两天。一般在第一个 ...

　　进食减肥瘦腹　　在正餐之前吃服用减肥餐，可以使人在正餐时食欲大减，从而减少食物的摄入量。　　食醋 ...

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