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　　瘦腰冠军NO.1——草莓　　草莓好像不常出现在果蔬减肥的“先锋队伍”中，可减掉腰部“游泳圈”就属 ...

　　NO.3苹果　　瘦腰原理：　　苹果含有一种特俗的果胶成分，果胶是一种可溶性的纤维质，遇到谁之后会 ...

要就要先从瘦腰开始。那么，什么才是有效的瘦腰方法？你听说过喝茶瘦腰法吗？下面就让我来为你介绍5种最有 ...

　　冬季一来都要犯懒，你的小肚子当然也不能幸免，准保来年开春凸起一大块。造成如此结果的原因，就在于抵 ...

　　6、中午最迟也要三点之前吃完饭　　每天我都好好地享受中午那宝贵一餐。每天我都眼巴巴等着中午，同事 ...

一些爱美的女性整天嚷嚷着要瘦腰减肚子，但是收腹肚腩并不可以一蹴而就，以下专业的营养师会为你解答瘦腰的 ...

清早喝水减肚腩早上吃早餐之前喝杯白水、淡蜂蜜水或者添加了纤维素的水，能够加速肠胃的蠕动，把前一夜体内 ...

杜仲茶可降低中性脂肪。因为杜仲所含成分可促进新陈代谢和热量消耗，而使体重下降。除此之外还有预防衰老、 ...

　　NO.2地瓜　　瘦身原理：　　地瓜的营养成分相当丰富，膳食纤维含量非常高，常吃可以刺激肠胃蠕动， ...

　　想要成功瘦身就要先从瘦腰开始。那么，怎样的方法是最有效的瘦腰方法呢？下面就为你介绍5种最有效的瘦 ...

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