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瘦腰食物
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八种丰胸瘦腰食物吃出辣身(4)
2009/11/27
丰胸瘦腰食物四:牛奶牛奶中富含乳清蛋白和钙,这两种物质都有利于提高新陈代谢,促进腹部脂肪燃烧。此外牛 ...
八种丰胸瘦腰食物吃出辣身(3)
2009/11/27
丰胸瘦腰食物三:花生花生被誉为“植物肉”、“素中之荤”。花生的营养价值比粮食类高,可与鸡蛋、牛奶、肉 ...
八种丰胸瘦腰食物吃出辣身(5)
2009/11/27
丰胸瘦腰食物五:酸奶对于久坐办公室的OL来说,酸奶是不错的瘦腹食物。已经有研究证明,那些主要从酸奶吸 ...
八种丰胸瘦腰食物吃出辣身
2009/11/27
丰胸瘦腰食物一:红枣中医将红枣归于补气药类,称其性味甘平,有润心肺、止咳、补五脏、治虚损的功效,于胃 ...
八种丰胸瘦腰食物吃出辣身(6)
2009/11/27
丰胸瘦腰食物六:杏仁研究发现每天吃50到100克杏仁(大约40至80粒杏仁)体重不会增加。杏仁中不仅 ...
八种丰胸瘦腰食物吃出辣身(8)
2009/11/27
丰胸瘦腰食物八:山药山药是中医推崇的补虚佳品,富含黏蛋白,具有健脾益肾、补精益气的作用;山药最富营养 ...
八种丰胸瘦腰食物吃出辣身(7)
2009/11/27
丰胸瘦腰食物七:西兰花西兰花含水量高,但热量却很低,1个西兰花热量只有23~32卡,能很快给予饱足感 ...
八种丰胸瘦腰食物吃出辣身(2)
2009/11/27
丰胸瘦腰食物二:大豆据研究显示,豆浆中富含的大豆蛋白质,不仅能供给人体充分的营养,还能促进过量胆固醇 ...
减肥:四种瘦腰食物 专减腹部(2)
2009/12/28
获得更多的硒硒不仅可以抗癌,还能降低腹部肥胖的发生率。许多食品都含有硒,但很难知道是否达到推荐量55 ...
冬季最佳瘦腰食物 每天一杯牛奶
2010/2/1
美国营养专家研究发现:日常膳食中含有3-4份以上乳制品的人,发胖的几率只有不吃乳制品人的六分之一。 ...
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