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痛经
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女人痛经吃什么好?痛经食疗10款食谱(10)
2011/10/22
姜艾薏苡仁粥 原料为干姜、艾叶各10克,薏苡仁30克。将前两味水煎取汁,将薏苡仁煮粥至八成熟, ...
养生需知:痛经吃什么?“痛经女”症食疗方法推荐(4)
2012/6/8
4.当归生姜羊肉汤 取当归30克,生姜30克,精羊肉250克。将羊肉洗净切块,加入当归、生姜, ...
养生需知:痛经吃什么?“痛经女”症食疗方法推荐(6)
2012/6/8
6.生姜花椒红枣汤 取生姜20克,花椒9克,红枣10枚。水煎去药渣,加入红糖适量温服。月经前每 ...
养生需知:痛经吃什么?“痛经女”症食疗方法推荐(7)
2012/6/8
7.山楂桂枝红糖汤 山楂肉15克,桂枝5克,红糖30-50克。将山楂肉、桂枝装入瓦煲内,加清水 ...
养生需知:痛经吃什么?“痛经女”症食疗方法推荐(13)
2012/6/8
13.黑豆蛋酒汤 取黑豆60克,鸡蛋2枚,米酒120毫升。先将黑豆、鸡蛋加水用文火煎煮,蛋熟去 ...
养生需知:痛经吃什么?“痛经女”症食疗方法推荐(16)
2012/6/8
16.姜艾薏苡仁粥 干姜、艾叶各10克,薏苡仁30克。将前两味水煎取汁,将薏苡仁煮粥至八成熟,入药 ...
女性养生:“痛经女”吃这八种食物有效缓解痛经(2)
2012/6/8
绿色蔬菜 绿色蔬菜中的钙,镁,钾可以减轻和防止痛经。这些矿物质还可以使人情绪放松,减少烦躁感。 ...
女性养生:夏季“痛经女”打败痛经8个注意事项(3)
2012/6/28
3、避免暴饮暴食,吃刺激性食物 经期最好不饮酒、吸烟、吃刺激性强的食物,更不宜暴饮暴食、饮食偏 ...
女性养生:夏季“痛经女”打败痛经8个注意事项(4)
2012/6/28
4、避免过于劳累 经期要注意合理安排作息时间,避免剧烈运动与体力劳动,做到劳逸结合。经期过度劳 ...
月经前吃什么不会痛经 10个方法缓解痛经(3)
2015/1/3
4、维生素E维生素E可预防因骨盆腔充血引起的下腹部疼痛。维生素e主要存在于坚果类食品、植物油、麦芽、 ...
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