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“痛经女”应远离14种食物易诱发痛经的食物（5） 2012/6/8
“痛经女”应远离14种食物易诱发痛经的食物（5）
4、巧克力会使情绪失控。巧克力会造成情绪更加不稳与嗜糖，除了会发胖之外，也会增加对维他命B的需求。同 ...
“痛经女”应远离14种食物易诱发痛经的食物（6） 2012/6/8
“痛经女”应远离14种食物易诱发痛经的食物（6）
　　5、梨月经期间切忌多食生梨。 ...
“痛经女”应远离14种食物易诱发痛经的食物（7） 2012/6/8
“痛经女”应远离14种食物易诱发痛经的食物（7）
　　6、绿茶行经期经血中含有比较高的血红蛋白、血浆蛋白和血色素，所以女性经期过后会流失大量铁质，应多 ...
“痛经女”应远离14种食物易诱发痛经的食物（9） 2012/6/8
“痛经女”应远离14种食物易诱发痛经的食物（9）
8、汽水有不少喜欢喝含气饮料的女性，在月经期会出现疲乏无力和精神不振的现象，这是铁质缺乏的表现。因为 ...
“痛经女”应远离14种食物易诱发痛经的食物（11） 2012/6/8
“痛经女”应远离14种食物易诱发痛经的食物（11）
10、柿子柿子中含有鞣酸，易与铁结合而妨碍人体对食物中铁的摄取，由于女人在经期时流失大量血液，需要补 ...
“痛经女”应远离14种食物易诱发痛经的食物（12） 2012/6/8
“痛经女”应远离14种食物易诱发痛经的食物（12）
11、含咖啡因的饮料会使乳房胀痛，引起焦虑、易怒与情绪不稳，同时更消耗体内储存的维他命B，破坏碳水化 ...
“痛经女”应远离14种食物易诱发痛经的食物（13） 2012/6/8
“痛经女”应远离14种食物易诱发痛经的食物（13）
　　12、竹笋性寒，又含较多的粗纤维和难溶性草酸钙，女性在经期应忌食。 ...
“痛经女”应远离14种食物易诱发痛经的食物（14） 2012/6/8
“痛经女”应远离14种食物易诱发痛经的食物（14）
　　13、酒酒会消耗身体维他命B与矿物质，过多饮酒会破坏碳水化合物的新陈代谢及产生过多的动情激素，刺 ...
“痛经女”应远离14种食物易诱发痛经的食物（15） 2012/6/8
“痛经女”应远离14种食物易诱发痛经的食物（15）
14、食盐女性在月经期来潮前吃过咸的食物是有害的。过咸的食物会使体内的盐分和水分储量增多，从而造成在 ...
女性养生：痛经又至？15个缓解痛经诀窍不可不知（6） 2012/6/8
女性养生：痛经又至？15个缓解痛经诀窍不可不知（6）
　　6、服用维生素　　许多病人在每天摄取适量的维生素及矿物质之后，很少发生经痛。所以建议服用综合维生 ...
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