中医讲“累从眼入”即身心疲惫始于眼睛疲劳。养护好眼睛，做到眼明心静，五脏器官也会随之得到休养生息。养 ...
有的人自我感觉头晕头重、胸闷乏力、四肢困倦、精神不佳或者食欲不振、失眠心悸、虚汗多、小便清长等，去看 ...
一天当中，我们每个人都会有觉得疲劳的时刻。这时候，来一点儿食物动力很管用。下面介绍一些抗疲劳的食品， ...
“好累啊”，不知从何时起成为许多人的口头禅，疲劳感似乎困扰了太多的上班族。其实疲倦并不仅仅是劳累造成 ...
原因不明的疲倦 如果说能够解释出原因的疲劳(熬夜，工作太累，运动……)在我们看来是正常的。那么 ...
目前为止，蜂蜜中检出的物质有180余种，主要成分是由葡萄糖和果糖等单糖(75%以上)组成，很容易被人 ...
驾驶疲劳 同办公室工作一样，长期保持同一样一个姿势动作，极易产生驾驶疲劳，情况允许，进行短暂的拉筋 ...
四、保持良好的心态，也是消除疲劳的好方法，而且可能会立竿见影哦！良好的心态可以促使人体的气血循环趋于 ...
2、枸杞桑葚粥 【原料】枸杞子5克，桑葚子5克，山药5克，红枣5个，粳米100克。 【做法】 ...
很快冬季寒冷的日子就要到来了，为了保持身体健康，请遵循健康指导！ 借助于多样化的饮食向寒冷开战 ...
