新鲜蔬菜、水果、奶类能中和体内的“疲劳素”。您是否有这种现象：原来健康的身体，忽然开始一而再再而 ...
食用滋补品保健品：人参等 如果疲劳到了一定程度，可能就需要补充一些具有良好滋补作用的营养品如人 ...
编辑同志： 我是一名司机，由于工作节奏快和生活不规律，加上最近一次出车违章受到领导批评，我感到压力 ...
常言道：春困秋乏，现代快节奏的生活中，很多人常有这样的现象：原来健康的身体，忽然一而再，再而三地 ...
容易疲劳是平时身体机能较差的一种表现，而饮食是提高身体机能的根本措施之一，所以通过饮食调节可帮助我们 ...
因为工作紧张而临时加班，适当的疲劳是可以忍受的。但是，如果经常疲劳过度，则对养生极为有害。 中医认 ...
10、工作环境色调阴沉： 如果周围环境黯淡、阴沉，就易感疲劳。因而在工作与学习的环境中，增加黄 ...
神经性眼睛疲劳和眼睛充血，要立刻休息，然后做下面体操，消除眼睛疲劳。 1、按压眼球法闭着眼睛， ...
疲劳综合征也被称为“第三状态”、“灰色状态”或“半健康”，甚至被划入“亚健康”的范畴。为了预防疲劳综 ...
疲劳综合征也被称为“第三状态”、“灰色状态”或 “半健康”，甚至被划入“亚健康”的范畴。 为了预防 ...
