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消除脑疲劳饮食重要 2001/5/19
　　南方网讯：现代社会，人们的生活节奏加快，竞争激烈，尤其在事业受挫、面对考试、失恋、亲人病故等都会 ...
3款食疗可缓解疲劳 2007/3/12
黄芪蜂蜜饮　　原料：炙黄芪30克，蜂蜜20克。　　制法：将炙黄芪切片，入锅加水适量，大火煮沸，改小火 ...
疲劳后不能倒头就睡 2008/10/15
　　看电视、听音乐或者玩电脑的时候睡着；强迫自己按“点”上床睡觉、早上起床，而且这时间“点”总在调整 ...
“酸”性女人更容易疲劳 2009/6/22
“酸”性女人更容易疲劳
健康人的体液应该呈弱碱性，PH值在7.35—7.45之间。　　但是在不良的生活习惯下，我们的体质会逐 ...
白领疲劳的十大元凶 2010/3/30
白领疲劳的十大元凶
　　忙碌的工作，压得都市人身心疲累，不知道从什么时候起，“好累啊”就那样自然地成为许多人的口头禅。其 ...
白领疲劳的十大元凶（2） 2010/3/30
白领疲劳的十大元凶（2）
　　2、肥胖：　　超重是人体的沉重负担，身上多余的脂肪会令人感觉疲倦。 ...
白领疲劳的十大元凶（3） 2010/3/30
白领疲劳的十大元凶（3）
　　3、缺乏运动：　　人们误以为运动会令人疲累。但事实恰好相反，若缺少运动，肌肉会变得虚弱，当机体要 ...
白领疲劳的十大元凶（4） 2010/3/30
白领疲劳的十大元凶（4）
　　4、睡眠问题：　　有些人常利用双休日睡懒觉，且振振有词地辩白这是养精蓄锐。殊不知，迟睡迟起扰乱了 ...
白领疲劳的十大元凶（5） 2010/3/30
白领疲劳的十大元凶（5）
　　5、心理问题：　　抑郁是导致疲倦的最普遍原因；情绪不好、过度紧张也会睡眠不佳，引起疲倦。 ...
白领疲劳的十大元凶（6） 2010/3/30
白领疲劳的十大元凶（6）
　　6、营养不良：　　若日常饮食以加工食品为主，人体会感到疲乏，不妨多吃新鲜蔬果、鱼、鸡、全谷类食物 ...
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