8、海藻治偏头痛偏头痛患者通常体内镁水平较低。而海藻富含镁，有助于放松肌肉和神经。 ...
牛肉，许多家庭餐桌上不可少的一道美食。中医认为，牛肉其实有不可多得的补益作用。《韩氏医通》记载：“ ...
三九天，适当的耐寒锻炼是必要的，但一定要注意保暖。 今天是冬至。是北半球白天最短，黑夜最长的一 ...
通常说起药膳，无非是在菜肴里加入中药，起到辅助食疗食补的作用，而这里的药膳，却是拿新鲜药材入菜， ...
二、巴戟薤白爆白虾功效：补肾壮阳。 药材：蜜制巴戟5克。 原料：鲜薤白30克、海白虾200克、银 ...
三、冬虫夏草煲老鸭功效：补肾润肺、行气宽中。 药材：冬虫夏草2克、蛹虫草1克。 原料：老鸭1只2 ...
四、人参鸡卷功效：大补元气。 药材：人参15克。 原料：鸡腿肉100克。 调料：盐。 做法： ...
五、苁蓉四宝坛功效：补肾润肠养颜。 药材：鲜肉苁蓉15克。 原料：鲍仔25克、鹿筋50克、辽参1 ...
六、鲜玉竹炒百合功效：养阴生津、除烦止渴。 药材：鲜玉竹15克、枸杞子1克。 原料：百合25克、 ...
2、葡萄柚能减肥 吃葡萄柚有助于防止脂肪团的产生。葡萄柚富含维生素C，可促进肝脏解毒酶的生成和活动 ...
