进入春天，许多人会出现无精打采、昏沉欲睡的感觉，这就是人们所说的“春困”。科学研究发现，钾的缺乏会使 ...
天性爱美的女士们最不愿意看到的，那恼人的小皱纹不知何时已静静爬上了自己的脸部，它确是令人大伤脑筋的事 ...
围转灶台几十年，每天盘算着给老伴孩子们弄些什么可口的饭菜，虽然琐碎，看着他们吃的津津有味，倒也是欢喜 ...
越来越多的人出现了尿酸高，高尿酸血症如长期发展会导致人体代谢紊乱，引发痛风甚至尿酸肾病。因此，应 ...
第二字·食 饮食养生 宜食温热熟软 “十月一，冬至到，家家户户吃水饺。”在我国北方地区，每 ...
第三字·贴 三九敷贴 祛病强身 我国阴历用“九九”计算时令。从冬至曰算起，每九天为一“九” ...
中医认为，花生性平，味甘；入脾、肺经。可以醒脾和胃、润肺化痰、滋养调气、清咽止咳。对营养不良、食少体 ...
中医认为，春天是阳气生发的季节，所以人们应该顺应天时变化，通过饮食调养阳气以保持身体健康。总的饮 ...
对症调 老年朋友可根据个人体质及病情，选择适当的食补方法防病治病。一般较常见的方法是平补法，具 ...
2、葡萄柚能减肥 吃葡萄柚有助于防止脂肪团的产生。葡萄柚富含维生素C，可促进肝脏解毒酶的生成和 ...
