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以往,洋水果常带来新奇感,但不少细心市民发现,如今国产水果也刮起了“稀奇风”:一种江西雪橙,切开后竟 ...
粗粮首选玉米和番薯 减肥养生两不误
所谓粗粮主要是指包括玉米、高粱、小米、荞麦、燕麦、薯类及各种土豆在内的粮食。粗粮的膳食纤维可调整消化 ...
粗粮首选玉米和番薯 减肥养生两不误(2)
  玉米  玉米为一年生禾本科植物,又名苞谷、棒子、六谷等。据研究测定,每100克玉米含热量196千 ...
粗粮首选玉米和番薯 减肥养生两不误(4)
  小知识:哪些算粗粮?  一般人对粗粮的认识还不多。那么,我们就向大家介绍几种主要的粗粮。  高粱 ...
让女性永远年轻的健康食物(6)
7.番薯番薯富含钾、纤维、维生素c ...
食疗养生需知:12种食物助你降脂清肠(7)
7、番薯:番薯含有丰富的膳食纤维和胶质类等溶积性排便物质,可谓“肠道清道夫”。 ...
养生需知:12种食物助降血脂护心血管(7)
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7.番薯番薯富含钾、纤维、维生素c,还有重要的抗氧化物质β胡萝卜素,有益皮肤健康。用番薯代替饭,可以 ...
让女性年轻10岁的食物(7)
7.番薯番薯富含钾、纤维、维生素c,还有重要的抗氧化物质β胡萝卜素,有益皮肤健康。用番薯代替饭,可以 ...
青春的秘密 厨房美食让女性年轻10岁(7)
7.番薯番薯富含钾、纤维、维生素c,还有重要的抗氧化物质β胡萝卜素,有益皮肤健康。用番薯代替饭,可以 ...
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