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男性补肾
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男性补肾养生：20种食物你找回雄风 快速“起性”（9）
2012/6/5
9.甜马铃薯建议：每周进食一次，每个100单位热量120克的甜马铃薯就可以满足我们日需的β-胡萝 ...
男性补肾养生：20种食物你找回雄风 快速“起性”（10）
2012/6/5
10.火鸡胸脯建议：每周进食3次火鸡胸脯，每次摄入85克，含72单位热量。每30克去皮的火鸡胸肉含 ...
男性补肾养生：20种食物你找回雄风 快速“起性”（11）
2012/6/5
11.牛肉建议：每周进食3-4次，每58克，含163单位热量牛肉不仅富含能促进肌肉增长的蛋白质， ...
男性补肾养生：20种食物你找回雄风 快速“起性”（12）
2012/6/5
12.全麦面包建议：每周6片，每片含140单位热量精细的白面粉不仅流逝了纤维素和蛋白质，在你体内的 ...
男性补肾养生：20种食物你找回雄风 快速“起性”（13）
2012/6/5
13.杏仁建议：每周进食三次、每15克含82单位热量富含蛋白质、纤维素和维生素E的杏仁对你的心脏、消 ...
男性补肾养生：20种食物你找回雄风 快速“起性”（14）
2012/6/5
14.酸奶建议：每天喝三杯，每225克含154单位热量穆勒博士表示，酸奶不仅有牛奶的全部好处，还 ...
男性补肾养生：20种食物你找回雄风 快速“起性”（15）
2012/6/5
15.菠菜建议：每周吃2-3次，每225克含7单位热量营养学家和动画片《大力水手》里的波波埃有什 ...
男性补肾养生：20种食物你找回雄风 快速“起性”（16）
2012/6/5
16.花椰菜建议：每周2-3杯，每225克含31单位热量新鲜的花椰菜应当排在你食谱蔬菜类的首位。 ...
男性补肾养生：20种食物你找回雄风 快速“起性”（18）
2012/6/5
18.燕麦建议：每周3-4次，每114克含148单位热量没有什么比燕麦粥更适合做你的早餐了，它可 ...
男性补肾养生：20种食物你找回雄风 快速“起性”（19）
2012/6/5
19.蓝莓建议：每周进食1-2杯，每114克含41单位热量在所有水果中，蓝莓也许是最好的选择。不 ...
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