胡萝卜含有丰富的维生素A 肝脏是人体储存维生素的“仓库”。当肝脏受损时，“仓库”储存维生素的能力也 ...
四、提高抗氧化剂摄入。抗氧化剂，特别是维生素E能阻止自由基损伤血管壁，从而预防胆固醇堵塞，故有助于对 ...
1965年第一届奥林匹克先生拉里.斯科特说:“健美百分之九十来自营养”. 一般健美爱好者为了获 ...
质疑二:标准缺失，安全受质疑 进展:国家正在制定营养米标准 营养大米推广备受质疑的另一个主因 ...
白领女性一直是人们瞩目的焦点。她们不仅年轻靓丽，而且事业有成，让许多人羡慕不已。可是，在这些光环背 ...
就是食物纤维。它是人体中的消化酶难以消化的成分，简而言之，就是食物的残渣，但对保护肠胃的健康起非常重 ...
4、维生素E 它能促进人体新陈代谢，增强机体耐力，提高免疫力。此外，维生素E是一种高效抗氧化剂，能 ...
5、钙元素 钙元素享有“生命元素”之称，需要补充。30岁以后，骨质密度即开始缓慢减少，从而为骨 ...
5、钙元素 钙元素享有“生命元素”之称，需要补充。30岁以后，骨质密度即开始缓慢减少，从而为骨 ...
儿表现为神经急躁，肌肉抽搐和惊厥。维生素B6相对无毒。但是大剂量可引起嗜眠，长期服用会成癖。许多女性 ...
