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　　3.南瓜子。　　男性40岁以后，大多数人有前列腺肥大的问题。美国一项实验发现，让前列腺肥大的患者 ...

　　4.胡萝卜。　　胡萝卜素会在体内变化成维生素A，提高身体的抵抗力，抑制导致细胞恶化的活性氧等。胡 ...

　　5.高维生素C食物。　　男性在24岁后精子的质与量都在走下坡，如果有一种不老药能让老化的精子再度 ...

6.全麦面包。　　要对抗压力，B族维生素是非常重要的。其中包括维生素B1、B2、B6、B12和叶酸、 ...

　　7.水。　　人类脑部有75%是水，脱水第一个影响到的器官就是脑，水分太少，会让人感到疲劳，反应迟 ...

　　8.深海鱼。　　压力大，使男性罹患高血脂症和中风的年龄降低。深海鱼中的Omega-3脂肪酸可以阻 ...

　　10.红酒。　　如果非要喝酒，那就喝红酒。因为红酒中留存有葡萄皮的抗氧化物质多酚，可以降低心血管 ...

　　3.南瓜子。　　男性40岁以后，大多数人有前列腺肥大的问题。美国一项实验发现，让前列腺肥大的患者 ...

　　4.胡萝卜。　　胡萝卜素会在体内变化成维生素A，提高身体的抵抗力，抑制导致细胞恶化的活性氧等。胡 ...

　　5.高维生素C食物。　　男性在24岁后精子的质与量都在走下坡，如果有一种不老药能让老化的精子再度 ...

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