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边看电视边健身的7个小诀窍(2)
  第二、  两腿向前伸直,双手向后交叉,将前胸尽量贴在腿上,注意不要弓背。  瘦身部位:上肢,使胸 ...
边看电视边健身的7个小诀窍(3)
  第三、  正面坐在沙发上,两臂伸直,双腿并拢,大腿向上抬,与沙发面呈45°。上身保持不动,两腿交 ...
边看电视边健身的7个小诀窍(4)
  第四、  正面坐在沙发上,两臂伸直,双腿并拢,大腿向上抬,与沙发面呈45°。上身保持不动,两腿交 ...
边看电视边健身的7个小诀窍(5)
  第五、  一腿伸直,另一腿弯曲侧坐在沙发上,双手在胸前交叉,上身向弯曲腿相反方向侧弯。  瘦身部 ...
边看电视边健身的7个小诀窍(6)
  第六、  侧坐在沙发上,一腿伸直,另一腿弯曲。将弯曲腿向上伸直,与另一腿呈90°。反复做5~10 ...
边看电视边健身的7个小诀窍(7)
  第七、  侧身坐在沙发上,一腿伸直,另一腿弯曲呈45°,上身保持直立,双手抱头,转动腰部成45° ...
护眼养生:五种看电视的方法最要“命”(6)
  看电视时如何保护眼睛?  1、电视机的位置和距离  电视机的放置要尽可能放在光线比较柔和的角落, ...
护眼养生:五种看电视的方法最要“命”
  看电视现在已成为许多人生活中必不可少的内容,有的人一看就是几个小时,特别是老年人无事可做,又不爱 ...
国家广电总局13日向中国2010年上海世界博览会(简称上海世博会)组织者赠送1000台移动多媒体广播 ...
妈咪须知:宝宝看电视须远离的十禁忌!
学龄前儿童每天看电视时间最好控制在40分钟之内为好。一般来说,看电视时,把孩子的座位安放在距离电视机 ...
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