七、西红柿夏天这些红透的西红柿给充满了香味和番茄红素-一种可以帮助防止某些癌症的抗氧化剂。同时西红柿 ...
八、豆类这类食物很营养，它们都含有大量的植物化学物质；无脂肪，高品质的蛋白质；叶酸；纤维；铁；镁及少 ...
九、坚果我们都知道坚果含有大量的脂肪。但是坚果是很健康的一种食物。无论是单未饱和还是多未饱和的，都可 ...
十、鸡蛋研究结果表明，饱和脂肪（鸡蛋中含量很低）在升我们的血液中的胆固醇时，发挥的作用比胆固醇更大。 ...
茄子含多种维生素、蛋白质、糖及矿物质等。特别是茄子富含维生素Ｐ，含量最多的部位是紫色表皮和果肉的接合 ...
人们对疾病的认识大多是一些常见的传染性或外源性的毛病，这些毛病往往用药物很快就好了，但人们还不知道自 ...
此外分泌出来的这些物质积聚在皮肤表面上，堵塞住皮脂腺和汗腺的开口，妨碍它们的正常机能，并且对整个身体 ...
实验证明：清洁的皮肤具有杀菌的能力，如副伤寒杆菌落在清洁的皮肤上，经过１０分钟后，有８５％的副伤 ...
四、蔬菜类食物 抗疾病食物中，蔬菜也是最好的一种了哦。这些蔬菜都包括菠菜，羽衣甘蓝，白菜和生菜 ...
八、豆类 这类食物很营养，它们都含有大量的植物化学物质；无脂肪，高品质的蛋白质；叶酸；纤维；铁 ...
