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排毒:生理周期饮食调理法(6)
2.维他命B群赶走倦容排卵后,雌激素作用变弱,代谢也会恶化,身体容易沉重、疲倦,要多摄取能够提高代谢 ...
冬季排毒:生理周期饮食调理法(4)
2.吃豆浆和苹果月经过后,皮肤和头发容易失去光泽,摄取大豆制品、苹果等,有类雌激素作用的食材,可以调 ...
冬季排毒:生理周期饮食调理法(6)
2.维他命B群赶走倦容排卵后,雌激素作用变弱,代谢也会恶化,身体容易沉重、疲倦,要多摄取能够提高代谢 ...
冬季排毒:生理周期饮食调理法(8)
2.摄取钙质安心养神蛤、干贝、牡蛎等鱼贝类中所含的钙质有助于情绪稳定。另外,可可和巧克力含有γ-丁氨 ...
◆酸枣仁茶  专治阴血不足。虚烦失眠。  酸枣仁有养心安神、益阴敛汗的功能,对于月经血量不足、失眠多 ...
卵巢加“油”生理周期饮食秘诀(4)
  在经前,若已有腹痛及紧张感,就需要服用一些维生素和微量元素。  B族维生素能够稳定情绪,帮助睡眠 ...
随着生猪产能不断收缩,下一年度生猪供应端萎缩严重,预计2016年生猪出栏量将下降到6.15亿头,而2 ...
减少饭量、想吃却要忍耐、再加上运动……,如果这种生活持续几个月,就会觉得有些枯燥。但是利用身体节奏的 ...
“胸器”来袭速享瘦 把握生理周期丰胸收腹秀身材
导语:女人每个月都要有一次生理期,生理期内,女人的血液循环加速进行,身体各个方面的机能都变得很快。生 ...
“胸器”来袭速享瘦 把握生理周期丰胸收腹秀身材(3)
生理期:第1-6天,也是重生福利期。在月经来临的这周体内的雌激素和黄体激素分量不足,很容易出现提不起 ...
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