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　　5、呆在空调环境　　办公室女性长期处在不通风的空调环境中，四季不分明，又长期处于缺氧的状态下，使 ...

　　6、乱服药物　　长期使用肾毒性药物容易导致肾小管间质损害。这些药物包括含有马兜铃酸成分的中草药， ...

　　8、超重　　肥胖者患肾病的几率要比一般人高50%。一方面是肥胖者本身容易患肾病，另一方面，肥胖者 ...

　　9、老烟枪　　香烟也是一种肾毒性食物，不管哪一种肾病变。只要是常抽烟，肾功能会坏得特别快。廖先生 ...

　　让背部休息。不过才刚刚40岁而已，可你在写完一篇论文或者搬了几口箱子后，却感觉到了背部难忍的酸痛 ...

　　宁跪勿弯。不要弯腰来捡东西，这会使背部紧张，加大受伤的风险。如果要做一些需要弯腰的工作，不如使用 ...

　　变换姿势防静脉曲张。男人们常常忽视静脉曲张的出现，多数是由于浓密的腿毛掩盖了静脉曲张。但是，有1 ...

　　食用富含纤维的食物。你的食物中应该含有大量的纤维素，保持肠胃健康、大便通畅，可以防止便秘引起的精 ...

2.有病不求医。调查显示，将近一半的人在有病时自己买药解决，有三分之一的人则根本不理会任何表面的“小 ...

3.极度缺乏体育锻炼。在932名被调查者中，只有96人每周都固定时间锻炼，68%的人选择了“几乎不锻 ...

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