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生吃蔬菜
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养生:吃蔬菜也讲究 14种方法教你吃到蔬菜营养(3)
2012/4/6
3.加点沙拉酱生蔬菜可能难以下咽,但是如果蘸点无脂豆沙或你最喜欢的沙拉酱,会不会好点呢?工作的间隙或 ...
养生:吃蔬菜也讲究 14种方法教你吃到蔬菜营养(13)
2012/4/6
13.重温健康价值如果你知道甘蓝可以防癌,即使甘蓝很难吃,你都会心甘情愿地多吃,尤其是你的家中有人患 ...
巧吃蔬菜过好这个秋天
2007/11/15
秋季是一年四季中万物生发的时节,人体的生理也随着季节的转换而发生变化,因此,秋季的饮食要随时而变化, ...
养生:吃蔬菜也讲究 14种方法教你吃到蔬菜营养(14)
2012/4/6
14.纵容你的甜食喜好所有的婴儿天生喜欢吃甜食,讨厌苦的食物,这是因为很多有毒的植物都是苦涩的,因为 ...
养生:吃蔬菜需要留10个“小心眼”(8)
2011/4/8
8.韭菜做熟后存放过久 韭菜隔夜变成毒,韭菜最好现做现吃,不能久放。如果存放过久,其中大量的硝 ...
哪些蔬菜宜生吃
2003/7/3
白菜:生吃白菜会获得丰富的维生素C和维生素U,有利于防止消化道溃疡。生吃的方法很多,如糖醋白菜丝 ...
养生:吃蔬菜需要留10个“小心眼”(6)
2011/4/8
6.给宝宝过多地吃菠菜 菠菜中含有大量草酸,不宜给宝宝过多吃。草酸在人体内会与钙和锌生成草酸钙 ...
养生:吃蔬菜需要留10个“小心眼”(5)
2011/4/8
5.吃未炒熟的豆芽菜 豆芽质嫩鲜美,营养丰富,但吃时一定要炒熟。不然,食用后会出现恶心、呕吐、 ...
冬天吃蔬菜的注意事项
2009/1/4
元旦和春节即将来临,近期正是亲戚朋友间团聚、单位办年终总结聚餐及商务宴请的高峰期。面对丰盛的饮食 ...
养生:吃蔬菜需要留10个“小心眼”(2)
2011/4/8
2.胡萝卜与萝卜混合做成泥酱 不要把胡萝卜与萝卜一起磨成泥酱。因为,胡萝卜中含有能够破坏维生素 ...
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