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生吃蔬菜
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春季生吃蔬菜水果三大注意
2008/3/25
春季带来了暖融融的天气,主打清淡口味的生食方式也要大行其道了。生食就是有不经烹煮(或非常低温、不超过 ...
保健:生吃蔬菜的五句营养口诀(3)
2010/4/16
(5)多吃“杂”少吃“单”,进食蔬菜不能太单一,每天最好吃五种以上的蔬菜。据了解,活氧在解毒方面 ...
六种蔬菜宜生吃
2008/1/29
维生素是水溶性物质,蔬菜一焯就易造成维生素的损失。因此,蔬菜能生吃就尽量生吃,这样可以最大程度保留菜 ...
生吃蔬菜有风险 沙拉怎么吃健康?
2011/9/2
为你日常食谱中作出一点点简单的改变——每天增加一点沙拉——带来更多的健康。 你今天吃了沙拉了吗?专 ...
生吃蔬菜肚里会不会不长虫
2008/11/18
“别乱吃生东西,当心肚里长虫!”年幼之时常听到达人的警告。他们所说的“虫”是蛔虫,吃沾染粪便,含有蛔 ...
养生:吃蔬菜需要留10个“小心眼”(3)
2011/4/8
3.过量食用胡萝卜素 虽然胡萝卜素对宝宝很有营养,但也要注意适量食用。宝宝过多饮用以胡萝卜或西 ...
蔬菜生吃最营养 健康吃蔬菜讲究6技巧7禁忌(2)
2012/1/18
各色蔬菜吃法7个禁忌 蔬菜多种多样,吃的时候需要注意什么呢?下面,小编就选取一些最常见的蔬菜, ...
养生:吃蔬菜也讲究 14种方法教你吃到蔬菜营养(5)
2012/4/6
5.烫菜欧洲人总会纳闷为什么亚洲人可以吃那么多的蔬菜,包括味道浓重的西兰花,这是因为亚洲人对苦味的敏 ...
养生:吃蔬菜也讲究 14种方法教你吃到蔬菜营养(2)
2012/4/6
2.加点油对脂肪的恐惧让我们总是觉得离油越远越好,但是,一些健康的油,如有益于心脏的橄榄油可以让蔬菜 ...
养生:吃蔬菜也讲究 14种方法教你吃到蔬菜营养(12)
2012/4/6
12.偷偷放进去如果你不喜欢一种蔬菜的味道,可以把其加入到汤中。你可以把胡萝卜碎末或南瓜进入到松饼或 ...
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