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夏季6种食物 勿在冰箱里放太久
  甜饮料。  比如瓶装茶、果汁饮料、运动饮料和功能饮料等。它们通常没有营养,但是热量却很充足。建议 ...
六种食物不能长期放冰箱
甜饮料比如瓶装茶、果汁饮料、运动饮料和功能饮料等。它们通常没有营养,但是热量却很充足。建议把这些甜饮 ...
吃十种养生食物 让你从头美到脚(2)
  六种食物不能长期放置于冰箱内  甜饮料  比如瓶装茶、果汁饮料、运动饮料和功能饮料等。它们通常没 ...
保健需知:纠正10个不良生活习惯 告别骨骼亚健康(4)
软性甜饮料当水喝:大多数罐装的甜饮料里都含有防腐磷酸等添加剂。在正常情况下,人体中磷和钙的浓度保持着 ...
多摄入五类食物 中年人可减脂肪
 柠檬水:研究发现,以柠檬水取代甜饮料的减肥者,每年平均多减肥1.36公斤。  亚麻籽:亚麻籽富含膳 ...
白领健康:吃6种食物保护大脑(2)
2.葡萄糖。葡萄糖是大脑理想的“燃料”,因此一杯甜饮料可以暂时促进记忆力。注意:摄入葡萄糖过量也会损 ...
摄入足够能量 大脑最需要6种食物(2)
  2.葡萄糖。葡萄糖是大脑理想的“燃料”,因此一杯甜饮料可以暂时促进记忆力。注意:摄入葡萄糖过量也 ...
保健:35岁的女人最该补充什么?(9)
---每周至少吃3次以上的粗粮、全麦、糙米或薯类(如甘薯、马铃薯、山药、芋头等)。---每天喝5杯以 ...
摄入足够能量 大脑一天最需要6种食物(2)
  2.葡萄糖。葡萄糖是大脑理想的“燃料”,因此一杯甜饮料可以暂时促进记忆力。注意:摄入葡萄糖过量也 ...
减肥:保持好身材的八个神奇数字(8)
  8杯水这8杯水指的是白开水或是茶水,各种碳酸饮料、甜饮料都要少喝。每天保证8杯水,可以补充体液、 ...
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