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甜点
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六大秘诀教你放心吃甜点(6)
2010/4/7
6.计算甜点热量 如果你在减肥中,吃甜点的时候不妨看一下包装上的卡路里热量及营养成分的标示。活 ...
六大秘诀教你放心吃甜点(3)
2010/4/7
3.切勿用甜点当宵夜 晚餐之后,你的身体吸收热量的能力是无敌的。吃了甜点或者油炸食物当宵夜,然 ...
8大秘诀让你放心吃甜点(4)
2011/8/2
4.严禁甜点当宵夜:过了晚餐之后,身体对热量的吸收有神奇的力量,如果吃了甜点或油炸零食当宵夜,又马上 ...
六大秘诀教你放心吃甜点
2010/4/7
甜品之于女人如同美酒之于男人,能让开心加倍,不快减半。然而很多美女却对甜品望而却步,担心身材走样, ...
减肥:享“瘦”10种低热量甜点(4)
2009/11/30
4、点心拼盘 往一只小碗里,放入等量的即食全粒麦片、果仁、葡萄干或者其他干果,再加一点黑巧克力 ...
减肥:享“瘦”10种低热量甜点(4)
2010/1/11
4、点心拼盘 往一只小碗里,放入等量的即食全粒麦片、果仁、葡萄干或者其他干果,再加一点黑巧克力 ...
8大秘诀让你放心吃甜点(3)
2011/8/2
3.高热量甜点饭后吃:高热量点心如cheese蛋糕,则放在饭后吃比较好,因为与用餐中的食物纤维一起消 ...
8大秘诀让你放心吃甜点
2011/8/2
1.控制食用量,是最高指导原则:甜点或点心会让人发胖是因为热量较一般食物高,所以,只要吃得适量, ...
8大秘诀让你放心吃甜点(5)
2011/8/2
5.慢慢吃、专心吃:点心零食吃得越快,血糖上升得就越快,热量就越无法消耗,就会停留在体内转变成脂肪。 ...
吃甜点前记住这8点 有助减肥
2009/3/22
春天桃花朵朵开,你想不想舒展一下筋骨,穿上最美丽的衣服秀出好身材呢?春季减肥可是为了迎接盛夏的必修课 ...
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