瓶里的妖精_新闻_食品行业搜索

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　　6.蔬菜沙拉　　最容易一次吃到多样蔬菜的方法提供充足的维生素、矿物质和纤维。可以把数种绿色蔬菜混 ...

　　7.花生酱　　坚果类中的花生富含蛋白质、纤维、锌和维生素e也是维生素b1、烟碱酸、叶酸的良好来源 ...

　　8.鲑鱼　　深海鱼中的OMEGA-3脂肪酸可以降低血液中坏的胆固醇保护心血管一周吃一到两次鲑鱼可 ...

　　9.全谷片早餐　　一碗就含有多种维生素、矿物质与膳食纤维又提供足够的热量。搭配牛奶则能补强蛋白质 ...

　　10.瘦红肉　　育龄期的妈妈们要特别注意铁质摄取尤其在生完小孩后两年内铁质容易不足可能导致贫血。 ...

　　导语：世界上哪个女人不想美貌常驻、健康常伴？虽然衰老是一个不可逆转的自然定律，但是通过健康的饮食 ...

　　2、当归：带给你健康气色　　热门指数：★★★★　　热门理由：中医认为，当归味甘、辛，性温；归肝、 ...

　　4、薏仁：抗衰老汉方中的“平民天后”　　热门指数：★★★　　热门理由：在众多昂贵稀有的中药材中， ...

　　5、银杏：备受推崇的抗氧化剂　　热门指数：★★★　　热门理由：在传统中医学中，银杏树是一种耐寒耐 ...

　　6、灵芝、椎茸：延缓衰老的救星　　热门指数：★★★　　热门理由：这两种茸类在古老的中国传说中，因 ...

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