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养生女人必知15种食物吃出“瓜子脸”（4） 2011/6/29
养生女人必知15种食物吃出“瓜子脸”（4）
　　柠檬：可软化并清洁皮肤，以及增加脸部弹性。 ...
养生女人必知15种食物吃出“瓜子脸”（5） 2011/6/29
养生女人必知15种食物吃出“瓜子脸”（5）
　　鸡肉：去皮的净鸡肉虽然肉粗，但肉质瘦，是十分理想的瘦身、瘦脸食品。 ...
养生女人必知15种食物吃出“瓜子脸”（6） 2011/6/29
养生女人必知15种食物吃出“瓜子脸”（6）
　　豆苗：绿色的豆苗菜含有相当丰富的营养，其中当然少不了有利消除水肿的钾，而且豆苗菜也可以强化咀嚼效 ...
养生女人必知15种食物吃出“瓜子脸”（7） 2011/6/29
养生女人必知15种食物吃出“瓜子脸”（7）
　　菠菜：小小一把的菠菜就含有丰富的钾及维他命a和c，但是须特别注意烹调方式，因为菠菜是相当容易流失 ...
养生女人必知15种食物吃出“瓜子脸”（8） 2011/6/29
养生女人必知15种食物吃出“瓜子脸”（8）
　　坚果：充分的维生素、油脂，可使支撑脂肪的肌肉纤维变得强壮有力。 ...
养生女人必知15种食物吃出“瓜子脸”（9） 2011/6/29
养生女人必知15种食物吃出“瓜子脸”（9）
　冬瓜玉米汤：因为冬瓜和玉米有去脂肪、去水肿作用，而且这种汤的煮法也非常简单，持续喝一至两个月，一定 ...
养生女人必知15种食物吃出“瓜子脸”（10） 2011/6/29
养生女人必知15种食物吃出“瓜子脸”（10）
　　冬瓜：利水消肿，经常吃可帮助排出体内的毒素和多余的水分。 ...
养生女人必知15种食物吃出“瓜子脸”（11） 2011/6/29
养生女人必知15种食物吃出“瓜子脸”（11）
　　西洋芹：和以上食物一样，西洋芹具有营养价值及促进口腔活动的功能，不论拿来作为食材，或是在夏天最顺 ...
养生女人必知15种食物吃出“瓜子脸”（12） 2011/6/29
养生女人必知15种食物吃出“瓜子脸”（12）
　　纳豆：容易保存的纳豆是日式早餐的必需品之一，虽然有很多年轻人不喜欢纳豆的口味，但是含有丰富钾的纳 ...
养生女人必知15种食物吃出“瓜子脸”（13） 2011/6/29
养生女人必知15种食物吃出“瓜子脸”（13）
　　小鱼干：柴鱼或是刎仔鱼等鱼干都含有高优质的钾成份，因此，无论蒸、煮、炒或做汤时加些小鱼干，都有美 ...
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