八、喝粥可减少摄入脂肪如果你担心自己又不小心吃进去了很多东西，那么我建议你准备一些粥，在饭前先喝 ...
理由2：调节荷尔蒙，黄色为动力健肾、健肝、健脾是恢复女性元气的秘诀，其中健脾是极为重要的。脾健康的话 ...
5、肠胃功能差如何补现代生活节奏加快，大多数男性都不同程度地存在由于生活不规律、烟酒过度所造成的肠胃 ...
家长如何安排高考餐饮呢？安医大二附院营养师陈秀丽开出了一份营养食谱。◎早餐主食：鲜肉包、豆沙包、杂粮 ...
这个算不得秘方，只是经过我的几经试验得出来得结果，真的很好用。 下面先讲讲我的便秘之旅吧。（ ...
巴马人在食谱中少不了“长寿汤”——火麻汤。火麻是珍贵的油料作物，生长在山区浓雾环绕的土地上。火麻仁是 ...
在湖北钟祥，百岁老人们大多坚持一日三餐，他们普遍喜食山野食品，如香菇、木耳、葛粉等。野生葛粉富含淀粉 ...
[专家解析]童本德主任表示，玉米是粗纤维，无论老玉米还是嫩玉米，都是很好的谷类食物。玉米比大米的价格 ...
经过漫长而炎热的夏季，身体能量消耗大而进食较少，因而在气温渐低的秋天，就有必要调补一下身体，也为寒冬 ...
1.绿茶（抗癌）（软化血管）（饭后用茶叶水簌口，可以防牙齿疾病）2.红葡萄酒（少量）、红葡萄皮（延缓 ...
