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春节饮食7大“状元榜”美味滋补又养生(7)
  ⑦、状元榜“第一粥”:百合粥  秋冬由于气候干燥,空气中缺乏水分的滋润,人们常会口鼻干燥、渴欲不 ...
选择养生食物应随季节变 七大冬季进补食物状元榜
  又到寒冬来,冬季的自然界阴盛阳衰,人体的阳气也随着自然界的转化而潜藏于内,故冬季养生十分重要,那 ...
生活家饮食保健:秋季健康食物状元榜
  很多地方都有"咬春"、"吃秋"的说法。时下,深秋将至,我们最该吃的是什么?本期《生命时报》请来中 ...
第一坚果:花生  上榜理由:秋季果实丰收,这其中,最具明星气质的当属有"长寿果"之称的花生。"常吃花 ...
生活家饮食保健:秋季健康食物状元榜(3)
第一饮:黄酒  上榜理由:"菊花开,饮黄酒"。黄酒是我国的民族特产,是世界上最古老的酒类之一,是含人 ...
生活家饮食保健:秋季健康食物状元榜(4)
第一肉:墨鱼  上榜理由:关于吃肉,民间一直有"四条腿的不如两条腿,两条腿的不如没腿"的说法。墨鱼味 ...
生活家饮食保健:秋季健康食物状元榜(5)
第一水果:梨  上榜理由:梨因鲜嫩多汁,含有85%的水分,酸甜适口,含有丰富的维生素和钙、磷、铁、碘 ...
生活家饮食保健:秋季健康食物状元榜(6)
第一粥:百合粥  上榜理由:秋季由于气候干燥,空气中缺乏水分的滋润,人们常会口鼻干燥、渴欲不止、皮肤 ...
深秋吃啥最补人 秋季食物状元榜(2)
花生  第一坚果:花生  上榜理由:秋季果实丰收,这其中,最具明星气质的当属有"长寿果"之称的花生。 ...
深秋吃啥最补人 秋季食物状元榜(3)
山药  第一补:山药  上榜理由:每个季节都讲补,但进补方式不一样,春天温补、夏天清补、秋天要润补。 ...
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