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深秋第一肉：墨鱼上榜理由：关于吃肉，民间一直有"四条腿的不如两条腿，两条腿的不如没腿"的说法。墨鱼味 ...

第一菜：莲藕上榜理由：民间早有"荷莲一身宝，秋藕最补人"的说法。秋令时节，正是鲜藕应市之时。此时天气 ...

第一饮：黄酒上榜理由："菊花开，饮黄酒"。黄酒是我国的民族特产，是世界上最古老的酒类之一，是含人体必 ...

第一菜：莲藕鲜藕除了含有大量的碳水化合物外，蛋白质和各种维生素及矿物质的含量也很丰富，还含有丰富的膳 ...

新年到，亲友团聚，丰盛的筵席和各种传统的新年小食总会让人难以抵挡诱惑，也陡增了过食的机会。不过，新年 ...

　　②、状元榜“第一菜”：莲藕　　冬季天气干燥，吃些藕，能起到养阴清热、润燥止渴、清心安神的作用。同 ...

　　④、状元榜“第一补”：山药　　山药，不仅有"神仙之食"的美誉，还有"食物药"的功效。　　山药含有 ...

　　③、状元榜“第一坚果”：花生　　花生仁中含蛋白质高达26%左右，相当于小麦的两倍，且容易被人体吸 ...

　　⑤、状元榜“第一饮”：黄酒　　黄酒是我国的民族特产，是世界上最古老的酒类之一，是含人体必需的氨基 ...

　　⑥、状元榜“第一水果”：梨　　梨因鲜嫩多汁，含有85%的水分，酸甜适口，含有丰富的维生素和钙、磷 ...

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