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　　5、梨——清热降压良药　　梨又称快果、玉乳等。古人称梨为“果宗”，即“百果之宗”。因其鲜嫩多汁， ...

　　6、柑橘——维生素的宝库　　柑橘品种繁多，有甜橙、南橘、无核蜜橘、柚子等。它们都具有营养丰富、通 ...

　　8、柚子——预防妊娠糖尿病　　柚子又名“文旦”，外皮很厚，大多在10～11月采摘。柚子多见于南方 ...

　　9、草莓——防辐射　　在每100克草莓中，含有50—100毫克维生素C，比苹果、葡萄等水果高10 ...

“最近我们办公室集体拿西梅当饭后水果或工作零食，味道不错，听说还可以抗氧化。”在人民路一家贸易公司工 ...

　　3、西红柿红素抗癌　　研究表明，一种称为西红柿红素的养分在防止诸如前列腺癌、结肠癌和直肠癌等癌症 ...

　　8、维生素D6增强记忆力　　医学证明，在衰老过程中，人体如果缺乏由叶酸组成的维生素B6，就会加速 ...

　　9、维生豪C使大脑充满活力　　最新研究显示，维生素C可增强人的智力，提高孩子的智商，对于脑细胞的 ...

　　11、精氨酸促进男子生育　　精氨酸是人体精于的组成成分氮的主要提供者，如果缺乏精氨酸将导致成年男 ...

　　13、锌保护味觉　　锌元素对人的味觉有良好的保护作用，可使人食欲旺盛。因为，锌对于味觉触头运作中 ...

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