3.方便面、薯片——这些垃圾食品不易消化,还会使血脂增高,对健康不利。4.提神口服液——市场上所谓专 ...
世界杯热潮正席卷全城,通宵熬夜观赛事,啤酒加零食实在避无可避。专家指出,通宵达旦追看球赛会对身体 ...
加班熬夜是现代许多白领的家常便饭,经常熬夜必然对身体造成一定的影响,最主要的影响就是伤肝。那么, ...
熬夜当天的晚餐多选择蔬菜、水果等清淡的食物,对熬夜时的健康有帮助。5种能够让人更有精神和精力,而且有 ...
熬夜当天的晚餐多选择蔬菜、水果等清淡的食物,对熬夜时的健康有帮助。几种能够让人更有精神和精力,而 ...
熬夜当天的晚餐多选择蔬菜、水果等清淡的食物,对熬夜时的健康有帮助。5种能够让人更有精神和精力,而且有 ...
防守篇——拒绝伪提神食品 拒绝含咖啡因的饮料 咖啡因虽然提神,却会消耗体内与神经、肌肉协调有关 ...
有的人熬夜为了加班,有的人为了学习、考试前温习熬夜。熬夜对身体的伤害不敢小看视。女人熬夜,会来皱纹来 ...
经常熬夜的人,应采取哪能些自我保健措施呢?一是加强营养,应选择量少质高的蛋白质、脂肪和维生素B族 ...
导读:“日出而作,日落而息。”这是长期以来人类适应环境的结果。但是当今社会竞争激烈,都市白领永远逃 ...