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熬夜
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熬夜或导致12种伤害 教你熬夜后急速挽救身体健康（2）
2016/4/6
如果熬夜，应该多吃些什么缓解熬夜危害呢？一、多供给富含维生素A的食物熬夜眼睛容易疲劳，而维生素A参与 ...
熬夜一族 夜宵吃啥健康
2011/2/18
经常吃夜宵的人，胃部负担会长期过重，比一般人容易发生胃癌。但是，由于工作需要而熬夜的“夜猫子”人 ...
养生：熬夜看熬夜 14种食物帮你夜间排毒
2012/7/30
奥运注定很煎“熬”人体就像一个天然大工厂，入睡后，依旧活跃的器官却在进行自己的排毒作息。一个人的睡眠 ...
养生：熬夜伤身体 5种水果帮你抗“熬夜之虚”（2）
2011/7/19
二、杨桃 含有对人体健康有益的多种成分，如糖分、维生素A、维生素C以及各种纤维质、酸素。杨桃中丰富 ...
经常熬夜吃什么好？熬夜族必备4类养生食物（8）
2011/10/2
粉葛生鱼汤 每次用粉葛250克洗净切成小块，生鱼一条去腮及内脏，加水适量共煲，鱼熟后放入姜丝、 ...
熬夜加班需提神 4种水果助“熬夜族”饮食抗疲劳（2）
2012/3/30
（2）香蕉 香蕉属于高钾食物，其镁的含量也很丰富。现代医学证实，钾能维持正常的血压与心跳，防止 ...
养生需知：熬夜也美丽 熬夜一族养生保健宝典（9）
2012/5/31
5、夜宵喝粥 如果经常熬夜，适当补充夜宵是有必要的，“粥品是首选”，猪肝粥、黑米粥都是不错的选 ...
熬夜如何营养饮食
2003/10/30
现代人由于工作或职业的原因，都有过昼夜颠倒的时候。昼夜节律颠倒对人体的生理功能和代谢都会产生一定的负 ...
熬夜不伤美丽 熬夜大军养生秘诀（2）
2012/5/31
（3）补充维生素 维生素C能够抑制色素沉着，排除熬夜后肌肤组织中的毒素；维生素E能抵御自由基， ...
熬夜或导致12种伤害 教你熬夜后急速挽救身体健康
2016/4/6
日出而作，日落而息。”包括一日三餐的时间，都是生活规律，这是人类适应环境原则。现在许多上班族由于工作 ...
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