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熬夜族
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熬夜族“防衰老”十大秘诀（4）
2008/11/21
★★★特别提醒 不规律熬夜比规律熬夜更糟糕 熬夜对个人的健康是一种慢性危害，尤其对那些间断性( ...
熬夜族防衰老的十大秘诀
2008/12/4
熬夜几乎是变老的代名词，会出现像老年人一样的状况：经常疲劳，免疫力下降，精神不振，皮肤也变得粗糙，感 ...
适合于熬夜族的食疗方法
2009/4/9
连日来，不少球迷沉浸于激烈的欧锦赛，常常熬夜看球。对此，营养专家推荐了以下一些适合于熬夜后的食疗方： ...
熬夜族最钟爱的3款瘦身宵夜
2009/9/11
当今现代人由于工作强度比较大，往往会熬夜甚至通宵去完成某些工作或者任务，如果食晚饭与觉时间相隔超过四 ...
熬夜族最钟爱的3款瘦身宵夜（2）
2009/9/11
镇静香蕉 皇帝蕉一只/50kcal 一般人误以为食蕉会肥人，其实一只香蕉只含100kcal， ...
熬夜族最钟爱的3款瘦身宵夜（3）
2009/9/11
饱肚鱼片粥 1碗/160kcal 出街食到鱼片粥多数系鲩鱼或大鱼 这两种鱼都是低脂鱼，而且 ...
吃出美丽：熬夜族吃对也能抗衰老
2009/9/25
熬夜是现代人常犯的毛病之一，熬夜会带来很多不好的影响，尤其是危害着我们的身体健康，但许多人明知害 ...
“熬夜族”多吃三款瘦身宵夜
2009/10/24
当今现代人由于工作强度比较大，往往会熬夜甚至通宵去完成某些工作或者任务，如果食晚饭与觉时间相隔超过四 ...
熬夜族如何“对付”黑眼圈（2）
2009/10/28
对付黑眼圈最立竿见影的办法就是化妆。利用粉底、遮掩膏、眼影、腮红等使面部肤色整体协调，眉眼和嘴唇清 ...
“熬夜族”多吃3款瘦身宵夜
2009/11/6
当今现代人由于工作强度比较大，往往会熬夜甚至通宵去完成某些工作或者任务，如果食晚饭与觉时间相隔超过 ...
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