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煮饭
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如何让吃米饭的时候更营养
2012/7/6
很多人都是比较喜欢吃米饭，但是在吃米饭的时候，你是不是考虑好了我们要的营养问题的，其实在煮饭的时候， ...
三道失去营养的家常菜 地三鲜榜上有名
2012/7/20
80后不会煮饭的夫妻居多，在2个人都不会煮饭的情况下，就经常去下馆子。到小饭馆里点上2、3道菜，又不 ...
瘦身：米饭里加料 越吃越瘦（2）
2009/12/31
在米饭里面加点胶燕麦、大麦等主食含有胶状物质，它们属于可溶性膳食纤维，可以提高食物的黏度，延缓消化速 ...
减肥：米饭加料越吃越瘦（3）
2010/5/24
在米饭里面加点胶 燕麦、大麦等主食含有胶状物质，它们属于可溶性膳食纤维，可以提高食物的黏度，延 ...
养生：抗癌防癌很简单 给米饭加点“料”（2）
2012/9/13
茶水煮饭功能一：防治心血管病 想吃到清香扑鼻的米饭，用茶水烧饭就可以获得色、香、味俱佳的饭食。 ...
养生：抗癌防癌很简单 给米饭加点“料”（4）
2012/9/13
最健康的煮饭法 做米饭最好的办法是将水煮沸后再放米，这样米本身边吸收水分边被加热，蛋白质遇热凝 ...
煮米饭用开水还是冷水？
2009/5/27
蒸饭煮饭都是淘米后放冷水再烧开，这已是司空见惯的事了，但事实上，正确的做法应该是先将水烧开，用开水来 ...
米饭怎么吃才能既美味又防癌
2010/11/29
茶和稻米都是中国传统的作物，也许你没有想到，将这两样东西放到一起，竟然是天然的防病上品。近年来很多见 ...
巧主妇：如何让普通的米饭营养又美味?
2011/8/3
如何让普通的米饭营养又美味?营养专家表示，煮饭前，先用温水将大米浸泡20—30分钟，就能起到提高 ...
米饭的营养除病功效
2008/7/14
茶叶饭将茶叶冲泡后滤汁与粳米一同煮饭。具有防治心血管病、胃肠道传染病及减肥美肤等功效。香菇饭将香菇泡 ...
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