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  错误七:有些食物该洗不洗。吃李子或草莓的时候,我们都会先清洗一下。但吃香蕉、桔子或芒果的时候,很 ...
主妇烹饪时常犯的八大错误(8)
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你的饮食还有多少营养?8个烹饪方法留住食材营养(2)
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养生:春季饮食 教你8款菜粥的烹饪方法
导语:人体经过冬天的修整后,初春就会迫切的需要补充维生素、矿物质和纤维素,而蔬菜中就富含这些营养素, ...
烹饪大师:零损失才是健康烹饪(2)
  饮食结构对于菜品是否健康也很关键,詹瑞臣表示,现代人的饮食结构很不合理,饮食过量,高热量的饮食很 ...
烹饪大师:零损失才是健康烹饪(5)
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你的饮食还有多少营养?8个烹饪方法留住食材营养
  新鲜食材如何变成餐桌上的美食?毫无疑问,离不开多种多样的烹调方式——生吃、蒸、煮、烤、煎、炸,或 ...
你的饮食还有多少营养?8个烹饪方法留住食材营养(3)
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你的饮食还有多少营养?8个烹饪方法留住食材营养(4)
  焯煮  沸水少量多次  水煮烹调包括煮、煲、焯烫等,靠水来给食物传热。水煮的温度是100摄氏度, ...
烹饪大师:零损失才是健康烹饪
健康饮食才能带来健康生活,那么到底什么样的菜才能算上健康菜?如何在日常饮食中,为家人和自己烹饪出美味 ...
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