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六个饮食细节多减100卡热量(4)
2009/11/10
4、稀释你的果汁 果汁、特别是瓶装果汁里含有大量的糖分,热量高得吓人呢。建议用开水或者其他无糖 ...
六个饮食细节多减100卡热量(6)
2009/11/10
6、换一个小的红酒杯 尽量选小的酒杯吧。不要以为酒、特别是红酒,是不会让人变胖的。一杯250毫升 ...
当心这些食物中的热量陷阱
2010/6/30
所有的西餐:别看一道道的上菜,每道只占据大盘中的一角,西餐的热量却比钵满盆满的中餐更惊人。一份洋葱开 ...
当心这些食物中的热量陷阱(6)
2010/6/30
咖啡:一杯普通星巴克白咖啡的热量相当于二两主食。但这不是咖啡的错,它本身的热量其实非常低。如果酷 ...
十大蒙人的高热量减肥食品
2010/7/14
减肥食品一:凉面 起来相当清爽的凉面,常常被当作低热量食物,严格来说凉面的热量并不低,尤其最关键的 ...
女人减肥:低脂食品就是低热量?
2010/8/26
夏天到了,很多爱美女士又开始了减肥计划,市场上一些低脂、无脂以及无糖型乳制品、食物、饮料都成了她 ...
养生:“负”热量食物让你越吃越瘦(2)
2011/6/16
一、蒟蒻西芹花椰菜冷盘。这是几乎没有热量的一道菜,满是维生素与纤维质,又十分有饱足感,看起来白白绿绿 ...
12项减肥运动 热量消耗排行榜(2)
2010/8/13
慢跑:每半小时消耗热量三百卡。有益于心肺和血液循环。跑的路程越长,消耗的热量越大。 高尔夫球: ...
减肥食品的3大误区:低脂≠低热量
2010/9/10
误区1:“低脂”就是低热量 一看到“低脂”的字样,很多消费者就觉得此类产品可以敞开肚子食用。其 ...
减肥:瘦身 要远离“热量陷阱”
2007/11/13
那么,如何对待健康食物中的“热量陷阱”呢?这里推荐四大基本原则: 1.凡是营养价值总体较低的食品, ...
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