水果是减肥食谱中的常客,有些则是因为热量及营养素的关系,压根不会被营养师建议食用,到底哪些水果是减肥 ...
很多人都觉得吃水果可以减肥,但是要怎么吃,该吃多少才好?水果会有什么吃的禁忌吗?吃多了会不会影响 ...
绿茶近年来一直被奉为健康饮品、减肥良方,大受人们的欢迎。但香港消费者委员会测试发现,市面上部分瓶装绿 ...
绿茶近年来一直被奉为健康饮品、减肥良方,大受人们的欢迎。但香港消费者委员会测试发现,市面上部分瓶 ...
为了健康、为了美丽或者二者都想得到的美女们,每天都在精打细算着食品的热量。其实,减肥节食大可不必,拒 ...
水果减肥餐,是不少人会使用的方法,不过要找出最适合自己的水果最重要,而且有些水果在食用的时候,也要特 ...
1、苹果100克/50卡路里 苹果是最多人会选的瘦身水果,因为它有丰富的果胶,可以帮助肠胃蠕动 ...
3、葡萄柚100克/28卡路里 欧美人都爱吃葡萄柚等酸性水果来塑身,因为酸酸的水果可以促进肠道 ...
5、奇异果100克/50卡路里 奇异果甜美多汁,又含有丰富维生素C的特色,成为最受欢迎的美容和 ...
什么是“负热量食物”?“负热量食物”(NegativeCalorieFoods)大约在十几年前就已出 ...