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热豆浆
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这种早餐最伤女人身（5）
2010/1/19
因此早上第一样食物，应该是享用热稀饭、热燕麦片、热羊乳、热豆腐花、热豆浆、芝麻糊、山药粥或广东粥等等 ...
养生：健康饮食需遵循20个金标准（7）
2011/7/3
7.早饭吃热的。清晨，人体内的神经及血管都还处于收缩状态，此时如果吃冰冷的食品，可能使消化系统发 ...
养生收腹：常吃7大高纤维美食 排毒减小肚腩（3）
2011/11/2
3、燕麦粥燕麦除纤维丰富，还可以降低热量的摄取、延缓胃肠的排空时间，易产生饱腹感，同时可增加粪便体积 ...
饮食养生：健康吃饭的20条“金标准”，你达标几条？（8）
2012/5/2
7.早饭吃热的。 清晨，人体内的神经及血管都还处于收缩状态，此时如果吃冰冷的食品，可能使消化系 ...
养生需知：吃饭的20条“金标准”（8）
2012/5/21
7.早饭吃热的。 清晨，人体内的神经及血管都还处于收缩状态，此时如果吃冰冷的食品，可能使消化系 ...
养生：长寿早餐餐谱 最营养第一口（9）
2012/7/26
因此，早上第一口食物，应该是享用热稀饭、热燕麦粥、热羊乳、热豆花、热豆浆和芝麻糊等，再配着吃蔬菜 ...
女性养生：7种刮油瘦腹食物 立减小肚子（3）
2012/8/6
3.燕麦粥 燕麦除纤维丰富，还可以降低热量的摄取、延缓胃肠的排空时间，易产生饱腹感，同时可增加 ...
瘦身饮食：7种刮油瘦腹食物 减去难看小肚子（3）
2012/11/6
3.燕麦粥 燕麦除纤维丰富，还可以降低热量的摄取、延缓胃肠的排空时间，易产生饱腹感，同时可增加 ...
冬季生理周期饮食排毒调理法（2）
2009/12/11
STEP2：滤泡期（第6-12天/月经后约7天） 1.补充纤维质 月经过后代谢会提高，所以吃 ...
坚持八天就有惊喜的饮食减肥法（2）
2009/12/19
进食口诀：三餐不缺，蔬果主打。 早餐吃得好 起床后可先饮用一杯果汁，人体经过彻夜的休眠，体内 ...
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