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热牛奶
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盘点扰人清梦和助眠的食物(9)
2010/3/10
9.蛋白质 蛋白质作为人体白天必须消耗的营养物质,却不适合夜间的需要。高蛋白食物比较难消化,而 ...
十一大失眠元凶扰人清梦(9)
2010/3/18
9.蛋白质 蛋白质作为人体白天必须消耗的营养物质,却不适合夜间的需要。高蛋白食物比较难消化,而热 ...
养生:健康食品睡前吃瘦身又安眠(3)
2010/8/30
3.温热的牛奶——热牛奶能帮助睡眠相信已经不是什么秘密了。牛奶中富含色氨酸和氨基酸等元素能有效放 ...
养生:健康食品睡前吃瘦身又安眠(5)
2010/8/30
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2011/3/9
蜂蜜牛奶缓解经期不适小腹疼痛、腰膝酸软、身体倦怠、睡眠不安及情绪烦躁等症状,是女性经期经常遭遇的身体 ...
养生秘诀:16大“食物医生”隐藏在你的厨房(12)
2011/10/18
面包-脚趾甲嵌肉 把磨碎的面包放进热牛奶中充分搅拌,敷20分钟,反复使用直到好转。 山药-手 ...
妇科养生:五大疗法有奇效 让女人轻松远离痛经(2)
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2、不吃含咖啡因的食物,它会令你神经紧张,造成月经期间的不适,咖啡所含的油脂也会刺激小肠。 3 ...
养生需知:舌头吐露你的健康秘密(6)
2012/3/16
5.舌苔泛黄: 舌苔泛黄很可能是感冒病毒入侵的信号!一定要注意保暖,多吃南瓜、牛肉等温热食物, ...
养生必知:23种最常见的食物可以治疗23种病症(10)
2012/5/25
面包-脚趾甲嵌肉 把磨碎的面包放进热牛奶中充分搅拌,敷20分钟,反复使用直到好转。山药-手足冻 ...
养生须知:早餐五个注意事项 健康身体从“早”开始(4)
2012/7/17
4.烹调制作 要讲究既要考虑个性生理特点,又要考虑各人的食欲兴趣和口味爱好,最好是热稀饭、热燕麦片 ...
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