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炖菜
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食物相克损健康,有多少养生误区晃点了你?(7)
2011/7/21
萝卜与木耳 相克理由:两者同食,可能得皮炎。 解读:其实,得皮炎的危险只存在于鲜木耳当中,干制后 ...
白领哪种午餐最不健康?(4)
2011/7/22
4餐厅拼餐 优点:餐厅食物选择多,几个人一起吃饭可以要几个菜,食材内容丰富,符合多样化要求。如 ...
红枣怎么吃最补人?(4)
2011/8/9
红枣煮蛋,补血养颜。 用红枣加桂圆煲红糖水,到枣烂桂圆绵时,打只鸡蛋;继续用小火焐熟鸡蛋。 红枣 ...
秋季养生注意润肺生津养阴润燥(2)
2011/9/15
2、利用清润食品进行食疗: 在这一时期最好多吃雪梨、鸭梨等。生食能够清火生津,熟食可以滋阴润肺 ...
面色红润气色好 女性养生7个特殊时期的补血秘方(4)
2011/9/28
月经期:生理期的第22-第28天子宫内膜无法继续成长就会日渐剥落,血液和破碎黏膜便由子宫经阴道排出。 ...
少肉多豆 少盐多醋 九多九少养生法让你更长寿(2)
2011/10/15
二、少盐多醋 盐不仅会偷走你身体里的钙,还会带走正常的血压。自家做饭时,除了少放盐,也要尽量控 ...
健康饮食:少肉多豆 少盐多醋 健康养生做到9多9少(2)
2011/10/21
二、少盐多醋。盐不仅会偷走你身体里的钙,还会带走正常的血压。自家做饭时,除了少放盐,也要尽量控制 ...
秋季养生饮食九大原则 9多9少健康获益一生(2)
2011/10/31
二、少盐多醋 盐不仅会偷走你身体里的钙,还会带走正常的血压。自家做饭时,除了少放盐,也要尽量控制 ...
养生谨记:少吃多嚼 揭秘“长寿乘法表”九多九少(2)
2011/11/27
二、少盐多醋。盐不仅会偷走你身体里的钙,还会带走正常的血压。自家做饭时,除了少放盐,也要尽量控制酱油 ...
冬季减肥吃什么最有效?10大纤体食物助你越吃越瘦(4)
2011/12/14
姜:姜是很好的调味品,很多人不爱姜的味道,其实姜不但非常暖身,暖胃,更是非常好的减肥食物,因为常吃姜 ...
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