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滋阴润燥
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深秋养生要滋阴润燥 多吃这些食物生津防燥(3)
2017/10/25
百合百合性微寒味甘,既是常用中药,又是秋冬益肺润燥的膳食佳品,是我国首批审核通过的药食同源食物之一, ...
女性秋季养生要滋阴润燥 六种白色食品不可少(6)
2012/10/26
6、牛奶 中医学认为,牛奶味甘性微寒,具有生津止渴、滋润肠道、清热通便、补虚健脾等功效。把牛奶 ...
养生偏方:滋阴润燥 民间补血饮食的六个秘方(5)
2011/12/15
补血方五里脊蛋白粥 配方:猪里脊、粳米各50克,花椒、食盐、茴香、香油皆适量。将里脊肉洗净,剁 ...
处暑季节滋阴润燥 阴阳之气转换需吃清热安神食物
2017/8/23
处暑季节滋阴润燥阴阳之气转换需吃清热安神食物8月23日是处暑节气。“处”含有终止之意,处暑表明暑天将 ...
女人饮食养生:8种蔬果助益气活血滋阴润燥
2011/9/7
多吃水果和蔬菜 蔬菜和水果在饮食中是非常重要的。它们富含大量的营养物质,包括维生素、矿物质、抗氧化 ...
秋冬养生:推荐八款护胃早餐粥 滋阴润燥又御寒暖身(3)
2012/11/6
三.粳米玉竹粥 做法:先将新鲜肥玉竹50克洗净,去掉根须,切碎煎取浓汁后去渣,或用干玉竹20克 ...
秋季十种养生食物推荐 滋阴润燥越吃越年轻(4)
2012/10/22
花生花生能扶正补虚,和胃健脾,润肺化痰,调气利水,止血清咽,增强记忆,还可防治动脉硬化、高血压和冠心 ...
养生:滋阴润燥 8种白色蔬果食疗法
2011/4/19
白色食物中含有丰富植物营养素,有助于安定情绪,对于高血压、心脏病的患者益处多多。而且白色食物对人的食 ...
“白色”养生:常吃8种白色蔬果 滋阴润燥
2011/7/8
核心提示:白色食物中含有丰富植物营养素,有助于安定情绪,对于高血压、心脏病的患者益处多多。而且白色食 ...
推荐秋季8种养生食物 滋阴润燥越吃越年轻(2)
2012/10/18
梨梨具有润燥消风,镇咳止喘,清心降火的作用,可缓解“秋燥”,醒酒解毒。生梨性凉,老人不宜一次吃过多。 ...
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