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滋阴平肝
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女性冬季多吃“酸”滋阴养气助减肥
2009/12/16
根据中医养生理论，冬季饮食要多吃清润甘酸的食物，酸味食物可以护肝，滋阴养气，还能帮你减肥。女人冬天要 ...
女人冬季养生要滋阴养血防干燥
2011/12/26
冬季时期，有不少女性出现头发大量脱落、手心偏热出汗甚至手冰冷冰冷的问题，身体出现这些小问题可不容 ...
滋阴补肾一步到位的食物
2009/9/11
身体不好，要滋阴，要补血，还要补肾，但又不要吃一大堆药，该怎么办呢?为大家介绍10种东西，让你一 ...
冬季养生要吃酸 滋阴养气又减肥
2012/1/12
根据中医养生理论，冬季饮食要多吃清润甘酸的食物，酸味食物可以护肝，滋阴养气，还能帮你减肥。哪些是 ...
秋季滋阴润肺食物推荐（3）
2014/10/16
9、花生，清咽止咳 中医认为，花生性平，味甘，入脾、肺经。可以醒脾和胃、润肺化痰、滋养调气、清 ...
滋阴补肾汤的十种做法（2）
2014/11/17
4、海参炖瘦猪肉汤 材料：猪瘦肉250克，水发海参250克，大枣5枚，调料适量。 做法：可先 ...
紫米馒头 滋阴补肾健脾暖肝的健康主食（图）
2011/7/26
紫米是一种家常的谷类，熬紫米粥是最常见?的紫米的做法。紫米是水稻中的珍贵品种，口感软糯、香味怡人，营 ...
养生：滋阴补肾又养颜的十种食材
2009/3/4
身体不好，要滋阴，要补血，还要补肾，但又不要吃一大堆药，该怎么办呢？为大家介绍10种东西，让你一步到 ...
时令食疗入秋养生宜滋阴
2002/10/8
枸杞猪肝瘦肉汤 枸杞猪肝瘦肉汤具养肝阴、清肝热的功效，味道清润可口。适宜肝阴不足，症见视物不清 ...
菠菜可养血滋阴 春季养生要多吃
2012/2/7
菠菜含草酸较多，有碍机体对钙的吸收。故吃菠菜时宜先用沸水烫软，捞出再炒。由于婴幼儿急需补钙，有的 ...
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