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滋阴平肝
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滋阴保肾10大宝贝（6）
2010/12/16
何首乌补肝肾，益精血，用于更年期阴亏火旺，头晕眼花，虚烦失眠，性情急躁。还可用于慢性肾功能衰竭。首乌 ...
滋阴保肾10大宝贝（5）
2010/12/16
黑芝麻补肝肾，益精血，用于精亏血少的月经病及男科病。黑芝麻炖鸡：黑芝麻 ...
西红柿可以滋阴健脾 有防癌抗衰老功效
2006/7/10
西红柿性微寒，可养阴生津、健脾养胃、平肝清热，适于热病伤阴引起的食欲不振、胃热口渴等症。西红柿含有的 ...
冬季多吃“酸”滋阴助减肥
2010/1/9
根据中医的养生理论，秋冬季节饮食要多吃清润甘酸的食物，少辛增酸。饮食应以健脾、补肝、清肺为主，应多吃 ...
十大滋阴补肾食物（3）
2010/1/26
龙眼干 用于肝肾亏虚所致的血虚失眠，心慌等更年期症状。 龙眼杞蛋：龙眼肉30克，枸杞20克，煮沸 ...
十大滋阴补肾食物（5）
2010/1/26
黑芝麻 补肝肾，益精血，用于精亏血少的月经病及男科病。 黑芝麻炖鸡：黑芝麻50克，塞入鸡膛中，加 ...
滋阴保肾10大宝贝（3）
2010/12/16
龙眼干用于肝肾亏虚所致的血虚失眠，心慌等更年期症状。龙眼杞蛋：龙眼肉30克，枸杞20克，煮沸后，加入 ...
肝血不足推荐十食物补肝血（3）
2015/3/9
8、菠菜在众多蔬菜之中，最适宜养肝的是菠菜。菠菜性甘凉，有补血止血、利五脏、通血脉、止渴润肠、滋阴平 ...
女性养生必吃 十大滋阴补肾食物
2011/4/28
女人滋阴补肾，一般通过食疗方法效果较好。女人美，重在“吃”，很多食物也具有滋阴补肾的效果，以下就为 ...
“春夏养阳 秋冬滋阴”秋季饮食适宜滋阴润燥(3)
2010/10/19
秋季进补“九忌” 一忌无病乱补无病乱补，既增加开支又害自身。如服用鱼肝油过量可引起中毒，长期服 ...
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