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滋阴养血
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防秋燥 滋阴润肺当道
2005/9/28
中医认为:燥是秋季的主气。广州的这个季节里还余有夏热,加上天晴少雨,气候干燥,燥易伤肺。因此,在饮食 ...
滋阴养生:女人冬季补肾必不可少的营养美食(图)(6)
2011/10/27
海参研究表白,海参可用于进步人脑记忆力、延缓衰老、防备动脉硬化、糖尿病等。海参的补肾润燥、益气养血功 ...
滋阴养生好渡秋 清心养肺食六美味佳肴(3)
2011/8/25
芝麻 《神农本草经》中说,芝麻能够“补五内、益气力、长肌肉、填精益髓”。芝麻中的维生素E能防止过氧 ...
滋阴养生好过春 春季滋补好食物
2014/2/26
人体内所有的液体成分在中医看来,都属于“阴”的范畴。“阴”就如同水,具有柔和、清凉、向下流动的特性, ...
女性养生:5味鲜花 女人滋阴养颜秘籍!(4)
2011/2/2
第四类症状:桃花悦面驻颜 你看上去有些憔悴。发色枯黄、面色晦暗、肌肤无光,有时皮肤还莫名其妙的 ...
菠菜可养血滋阴 春季养生要多吃
2012/2/7
菠菜含草酸较多,有碍机体对钙的吸收。故吃菠菜时宜先用沸水烫软,捞出再炒。由于婴幼儿急需补钙,有的 ...
冬季滋阴养生 冬天滋阴的养生粥大推荐(9)
2012/12/27
山药栗子粥: 山药15—30克,栗子50克,大枣2—4枚,粳米100克。栗子去壳后,与山药、大枣、 ...
滋阴养颜,教你吃出美丽肌肤(6)
2009/11/23
黑豆煮柠檬 做法:将黑豆用水煮熟变软后加入酱油及柠檬片,食用。功效:黑豆富含维生素B,有改 ...
女人秋季滋阴养颜必吃三种蛋(3)
2010/10/28
鹌鹑蛋 鹌鹑蛋的营养价值不亚于鸡蛋,有较好的护肤、美肤作用。鹌鹑蛋含蛋白质、脑磷脂、卵磷脂、赖 ...
冬季养生要吃酸 滋阴养气又减肥
2012/1/12
根据中医养生理论,冬季饮食要多吃清润甘酸的食物,酸味食物可以护肝,滋阴养气,还能帮你减肥。哪些是 ...
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