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滋阴养肺
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冬季别忽视养肺 润肺保健有妙方
2015/12/23
我们都说冬季润肺，那么冬季润肺应当怎么办呢？其实冬季润肺应该先补水，那么冬季润肺补水的方法都有哪些呢 ...
女性冬季多吃“酸”滋阴养气助减肥
2010/1/9
女人冬天要多吃酸味食物根据中医的养生理论，秋冬季节饮食要多吃清润甘酸的食物，少辛增酸。饮食应以健脾、 ...
冬季滋阴养生 冬天滋阴的养生粥大推荐（6）
2012/12/27
白果腐竹粥做法：白果12克，腐竹50克，粳米100克。将白果去壳去心，同腐竹、粳米同煮为稠粥，可健脾 ...
秋季养生重养肺 16种滋阴润燥食物推荐（2）
2014/9/16
5、花生 中医认为，花生性平，味甘，入脾、肺经。可以醒脾和胃、润肺化痰、滋养调气、清咽止咳。主 ...
冬季滋阴养生 冬天滋阴的养生粥大推荐（2）
2012/12/27
粳米甘蔗粥做法：用新鲜甘蔗，榨取汁约100-150毫升，兑水适量，同粳米煮粥。功效：清热生津、养阴润 ...
四种食物清心养肺润燥
2012/3/30
莲藕开胃清热、润燥止渴、清心安神。它富含铁、钙等微量元素，植物蛋白质、维生素以及淀粉，有明显益血益气 ...
冬季滋阴养生 冬天滋阴的养生粥大推荐（4）
2012/12/27
百合银耳粳米粥做法：银耳5-10克，先浸泡发涨;粳米100克，新鲜百合60克，加入适量冰糖同煮，有清 ...
夏季咽干口干 多吃润肺滋阴好食物
2016/7/4
夏季天干气躁，这样的气节易出现伤肺津，招致阴虚，出现口干、咽干、唇焦、干咳等 ...
秋燥最伤肺 如何滋养肺部
2014/10/9
“燥”是秋季最明显的特点，体燥会引出身体的很多不适。对女性而言，首先会表现在皮肤上，小细纹会接连不断 ...
秋季养生重养肺 16种滋阴润燥食物推荐
2014/9/16
秋季吃什么养生？ 秋风起，肺燥猛，秋天燥邪为盛，最易伤人肺阴，此季最容易发生肺病，可以通过食疗 ...
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