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滋阴养肺
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女性冬季多吃“酸”滋阴养气助减肥
2009/12/16
根据中医养生理论,冬季饮食要多吃清润甘酸的食物,酸味食物可以护肝,滋阴养气,还能帮你减肥。女人冬天要 ...
女人养生:滋阴养血补肾调经食谱
2011/3/10
导读:女性进补就要趁着天气较冷的时候进行,一则因为天气冷,适当进补不容易上火;二则女性在冬季身体比 ...
滋阴养生好过春 春季滋补好食物
2014/2/26
人体内所有的液体成分在中医看来,都属于“阴”的范畴。“阴”就如同水,具有柔和、清凉、向下流动的特性, ...
冬季滋阴养生 冬天滋阴的养生粥大推荐(9)
2012/12/27
山药栗子粥: 山药15—30克,栗子50克,大枣2—4枚,粳米100克。栗子去壳后,与山药、大枣、 ...
食疗养生:蜂蜜山药 秋冬最佳滋阴润肺食物盘点(5)
2012/10/22
4、山药——调整代谢,补脾益胃 山药原名薯蓣,补而不滞,不热不燥,能补脾气而益胃阴。《本草求真 ...
女人秋季滋阴养颜必吃三种蛋(2)
2010/10/28
鸭蛋 鸭蛋也有护肤、美肤作用,其美容作用略差于鸡蛋。鸭蛋含有蛋白质、磷脂、维生素A、维生素B2 ...
冬季滋阴养生 冬天滋阴的养生粥大推荐(3)
2012/12/27
粳米玉竹粥做法:先将新鲜肥玉竹50克洗净,去掉根须,切碎煎取浓汁后去渣,或用干玉竹20克煎汤去渣,加 ...
秋冬养生美颜 3个滋阴养颜汤
2011/8/23
女性想要滋阴养颜要看准最佳时期,秋冬女性养美食疗的原则,重在养阴护阳,温补血气,滋养美肌。另外, ...
多吃银耳清肺润肺 推荐7款银耳养肺汤(4)
2012/11/2
④、茉莉银耳羹材料:茉莉花3克,银耳25克,冰糖适量。做法:将银耳发开摘净,加水炖烂,调放冰糖、茉莉 ...
秋季养肺宜吃11种果蔬
2008/8/28
立秋之后天气由热渐凉,初秋由于盛夏余热未消,气温仍然很高。加之时有阴雨绵绵,湿气较重,天气以湿热 ...
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